Fertige Mahlzeitensets für deine ausgewogene Woche

Wochen-Routine bietet dir vorbereitete Mahlzeitensets, die sich flexibel in deinen Wochenablauf einfügen. Einfach zu planen, einfach zu genießen.

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Beispiel-Mahlzeitenset mit ausgewogenen Zutaten

Beispiel-Set

Wochenübersicht

Flexibel mit Raclette-Varianten

mediterrane Leichtigkeit

Eiweißreich und nährend

Gemüsevariation mit Körnern

Internationale Aromen

Leichte Abwechslung

Ruhetag oder Wiederholung

Du kannst es flexibel nutzen. Wochen-Routine ist dein Planungswerkzeug — nutze die Mahlzeitensets an den Tagen, die für dich passen. Wiederhole deine Favoriten, tausche nach Lust und Bedarf aus oder mache eine Pause. Deine Routinen sind deine Regeln.

Warum es für Routine gemacht ist

Wiederholung

Zuverlässige Mahlzeitensets, die du immer wieder bestellen kannst. Keine Überraschungen, nur Planbarkeit.

💡 kcal ist dein Orientierungspunkt — nicht die Zielvorgabe.

Einfachheit

Wähle einen Plan, bestimme die Dauer, und lass dich beliefern. Kein Rätseln, keine versteckte Komplexität.

Klarheit

Transparente Informationen über Zutaten, Nährwerte und Lieferung. Du weißt, was dich erwartet.

Unsere Pläne

Leicht

Leichte Basis für Einsteigerinnen

≈1200 kcal/Tag

1 Tag:€24,90

3 Tage:€69,90

7 Tage:€159,90

14 Tage:€309,90

Balance

Ausgewogenes Standardset

≈1500 kcal/Tag

1 Tag:€27,90

3 Tage:€79,90

7 Tage:€179,90

14 Tage:€349,90

Aktiv

Für aktive Lebensweisen

≈1800 kcal/Tag

1 Tag:€29,90

3 Tage:€89,90

7 Tage:€199,90

14 Tage:€389,90

Vegetarisch

Pflanzliche Vielfalt

≈1500 kcal/Tag

1 Tag:€26,90

3 Tage:€76,90

7 Tage:€169,90

14 Tage:€329,90

Mediterran

Mediterraner Lebensstil

≈1500 kcal/Tag

1 Tag:€28,90

3 Tage:€82,90

7 Tage:€189,90

14 Tage:€369,90

Mild Proteinreich

Eiweißbetonte Mahlzeiten

≈1800 kcal/Tag

1 Tag:€30,90

3 Tage:€89,90

7 Tage:€209,90

14 Tage:€409,90

Tagesaufbau - Dein Beispiel

Frühstück

Ausgewogener Start mit Eiweiß und Kohlenhydraten

Mittagessen

Vollständige Mahlzeit mit Protein, Gemüse und Beilagen

Abendessen

Leichtere Mahlzeit für den Abend

Extra

Snack oder Zusatz je nach Plan

Hinweis: Dies ist ein Beispiel der täglichen Struktur. Die genaue Aufteilung hängt von deinem gewählten Plan ab.

Ablauf - So funktioniert's

Plan wählen

Wähle aus unseren 6 Plänen den aus, der zu dir passt. Jeder Plan hat sein eigenes Profil.

Dauer auswählen

Bestimme, für wie viele Tage du beliefert werden möchtest: 1, 3, 7, 14 oder 30 Tage.

Zur Bestellung hinzufügen

Füge deinen Plan hinzu. Du kannst mehrere Pläne in einer Bestellung kombinieren.

Daten eintragen

Gib deine persönlichen Daten und Lieferadresse ein.

Bestätigung sehen

Erhalte eine Bestellbestätigung und warte auf deine Lieferung.

Menü-Bausteine

FAQ der Woche

Wie funktioniert die Lieferung? +

Deine Mahlzeiten werden in temperaturgeregelten Boxen zu dir nach Hause geliefert. Die Lieferung erfolgt für Berlin und näheren Umkreis montags bis freitags zwischen 8:00 und 18:00 Uhr. Deine Mahlzeiten sind bei Lieferung sofort bereit zum Verzehr oder können gekühlt werden.

Kann ich meine Bestellung verändern? +

Ja, du kannst mehrere Pläne in einer Bestellung kombinieren und die Dauer für jeden Plan einzeln wählen. Änderungen an laufenden Bestellungen sind bis 48 Stunden vor Liefertag möglich.

Kann ich mehrere Pläne gleichzeitig bestellen? +

Absolut. Du kannst bis zu drei verschiedene Pläne in einer Bestellung kombinieren, um noch mehr Abwechslung in deinen Wochenablauf zu bringen.

Kann ich eine Pause machen? +

Ja, du kannst jederzeit eine Pause einlegen. Teile uns einfach mit, für welche Wochen du keine Lieferung wünschst, und wir pausieren deine Routine.

Wie lange sind die Mahlzeiten haltbar? +

Deine Mahlzeiten sind gekühlt 5 Tage haltbar. Du kannst sie auch einfrieren und später aufwärmen. Alle Mahlzeiten sind mit einem Verfallsdatum gekennzeichnet.

Welche Verpackung verwendet ihr? +

Wir verwenden recyclebare Mehrweg-Container sowie kompostierbare Verpackungsmaterialien. Die Behälter kannst du bei der nächsten Lieferung zurückgeben.

Wie wärme ich meine Mahlzeiten auf? +

Die Mahlzeiten können im Ofen bei 180°C für 15–20 Minuten, in der Mikrowelle für 2–3 Minuten oder im Wasserbad erwärmt werden. Detaillierte Anweisungen findest du auf jeder Verpackung.

Wie sieht es mit Allergenen aus? +

Alle Mahlzeiten sind mit vollständigen Allergen-Informationen gekennzeichnet. Du kannst deine Allergien bei der Bestellung angeben, und wir berücksichtigen diese bei der Zubereitung.

Welche Zahlungsmethoden akzeptiert ihr? +

Wir akzeptieren Kreditkarte, PayPal, Lastschrift und Überweisung. Alle Zahlungen sind sicher und verschlüsselt.

Fallen Steuern an? +

Alle angezeigten Preise sind inklusive Mehrwertsteuer (19% für Lebensmittel). Es gibt keine versteckten Zusatzgebühren.

Gibt es Geschäftsbedingungen? +

Ja, unsere Geschäftsbedingungen findest du im Footer. Sie regeln Bestellungen, Lieferung, Zahlungen und Stornierung.

Stimmen von Nutzerinnen

"Die Mahlzeiten schmecken fantastisch. Ich muss nicht mehr überlegen, was ich kochen soll. Einfach praktisch."

— Julia K.

"Endlich kann ich meine Woche planen, ohne ständig einkaufen zu gehen. Wochen-Routine hat mein Leben vereinfacht."

— Sarah M.

"Die Zutaten sind hochwertig, die Portionen stimmen, und ich weiß genau, was ich esse. Sehr zuverlässig."

— Michelle R.

Bestellung

Vielen Dank für deine Bestellung! Wir haben deine Anfrage erhalten und kontaktieren dich in Kürze zur Bestätigung.

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Gesamtsumme (geschätzt): €0,00

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